Thérapie brève corps et esprit à Saint Gaudens
Retrouvez un mieux-être durable
Traverser les difficultés du présent
Libérer les blocages du passé
Ils m'ont fait confiance!
Avis client à Saint Gaudens
Comprendre ce que vous traversez
Stress, anxiété, manque de confiance en soi, blocages émotionnels ou situations qui se répètent dans la vie : ces difficultés peuvent peser au quotidien.
Un accompagnement permet d’en comprendre l’origine et d’ouvrir de nouvelles possibilités.
Stress, angoisse, anxiété
Vous avez l’impression d’être souvent sous tension, avec l’impression de trop penser ou de ne pas réussir à lâcher prise?
L’accompagnement permet de retrouver plus de calme intérieur, d’apaisement et de clarté.
Rupture, deuil, changement de vie
Certaines étapes peuvent bouleverser l’équilibre.
L’accompagnement aide à traverser ces moments avec plus de soutien et de repères.
Confiance et estime de soi
Vous doutez de vous, avez du mal à vous affirmer, à prendre votre place ou à décider.
Mon approche vous accompagne à renforcer la confiance et la solidité intérieure.
Croyances, blocages, schémas qui se répètent
Certaines situations semblent revenir dans votre vie de manière répétitive.
Mon accompagnement permet de comprendre ces mécanismes et surtout de vous ouvrir à d’autres possibilités.
Comment je vous accompagne?
Chaque personne traverse des périodes difficiles différentes.
Chaque situation est elle-même unique.
Mon accompagnement se déroule en 3 étapes :
- Sans engagement et gratuit
- 15 mn
- Discuter de votre situation
- Répondre à vos questions
- Sans engagement
- 1h30 – 2h
- Approfondir la situation problème
- Cibler et clarifier un objectif
- Choisir l’accompagnement le plus adapté
- Une séance ponctuelle répondant à votre objectif
- ou un suivi sur plusieurs séances lorsque la démarche demande un accompagnement dans le temps
Le rythme et la durée de travail sont toujours adaptés à votre situation.
En toute simplicité
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Informations pratiques
Déplacement à domicile
Je me déplace à domicile pour les séances de massages sur rendez-vous
Visioconférence
Je propose des visioconférences pour les séances de PNL.
La 1ère séance est en présentiel.
FAQ
Combien de séances faut-il en thérapie brève?
Tout dépend de votre situation. Mais, la thérapie brève ne se définit pas en fonction d’une obligation. Voilà pourquoi je propose des packs qui puissent convenir aux personnes selon leur situation. Je vous accompagne à votre rythme. L’idée est de progresser rapidement en co-responsabilité.
Est-ce que je peux venir pour une crise d'angoisse ou une anxiété forte?
A partir du moment où l’angoisse ou l’anxiété est une situation problème pour vous, oui la thérapie brève est très adaptée à ce genre de situation car elle permet d’apaiser rapidement grâce à des outils concrets avec lesquels vous pourrez progresser en toute autonomie par la suite.
Est-ce possible de faire des séances en visio?
Ici, la réponse dépend entièrement de votre situation. Certaines séances nécessiteront un accompagnement en présentiel mais il est tout à fait possible de faire les séances en visio. J’adapte aussi mes accompagenements aux contraintes de chacun.e.
Où se trouve le cabinet à Saint Gaudens?
Le cabinet se trouve au 2 place du capitaine Gesse à Saint Gaudens dans un bâtiment regroupant d’autres praticien.ne.s. Un grand parking gratuit vous accueillera.
Avertissement : Mon accompagnement repose sur des outils de développement personnel, de communication et de bien-être.
Il ne constitue en aucun cas un suivi médical, psychologique ou thérapeutique au sens médical du terme et ne se substitue pas à une consultation auprès d’un professionnel de santé qualifié.
En cas de problème de santé physique ou psychologique, je vous invite à consulter un professionnel compétent.
