Séance de PNL
pour le bien-être du corps et de l'esprit

"Si vous faites ce que vous avez toujours fait, vous obtiendrez ce que vous avez toujours obtenu", Anthony Robbins

Enfants, adolescents, adultes...
Vous vous sentez enchainé (e) à des émotions, des représentations ou des comportements que vous ne supportez plus parce qu'ils se répètent?
Vous êtes épuisés par tant de détermination qui n'aboutit à aucun résultat? Avez-vous pensé à la PNL?

La PNL, un accompagnement vers la transformation

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est un outil d’accompagnement orienté solutions. Elle permet d’identifier et de transformer les schémas de pensée qui vous limitent. En séance, vous devenez acteur ou actrice de votre propre changement.
Ainsi, vous reprenez votre pouvoir intérieur, avec confiance et clarté.

Pour qui sont les séances de PNL ?

Les séances de PNL s’ adressent à tous : enfants, adolescents, adultes, sportifs, professionnels.
Quel que soit votre âge ou votre parcours, vous êtes les bienvenus.
Si vous traversez un blocage, une perte de confiance, ou un besoin de clarté : la PNL peut vous aider.
Je vous accompagne avec écoute, respect et douceur.

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Comment se déroule une séance ?

En quoi consiste une séance de PNL? 

La séance débute par l’exploration de votre situation actuelle. Nous clarifions ensemble un objectif précis, personnel et atteignable.
Ensuite, j’utilise des techniques de PNL pour vous guider vers une meilleure compréhension de vous-même.
Vous repartez avec des prises de conscience et des leviers d’action concrets.

Quels sont les bénéfices de la PNL ?

Voici quelques exemples non exhaustifs d’objectifs : 

  • La peur et les phobies 
  • Les projets et motivations (mener à bien un projet, se préparer à un examen, à un projet sportif…)
  • Le poids, le tabac…
  • La communication 
  • Le décrochage scolaire
  • La gestion des émotions 
  • Les traumas
  • Le dépassement des échecs
  • La prise de parole en public
  • La gestion de conflits 
  • L’estime de soi 
  • La prise de décision
  • La préparation mentale….

Une fois l’objectif clairement et précisément défini, le travail en PNL commence. J’utilise différents outils et techniques pour vous aider à transformer et/ou améliorer vos schémas de pensée et vos comportements. 

Chaque séance est adaptée à vos besoins dans un cadre bienveillant et respectueux de votre rythme. 

A la fin de la séance, vous ressentirez souvent un changement immédiat. L’intégration et la mise en action peuvent parfois demander du temps. La PNL est orientée solutions et résultats. Chaque séance vous rapproche avec douceur de votre objectif. 

Ce que la PNL n’est pas

Le praticien en PNL n’est ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute. Il ne fait donc pas de diagnostics, ne soigne pas et ne guérit pas. Ses prestations ne prétendent en aucun cas se substituer à un acte médical ou à des prescriptions médicamenteuses.

Les séances de PNL s’inscrivent uniquement dans une démarche de bien-être. Elles ne dispensent pas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire.

Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant. 

Prendre rendez-vous pour une séance de PNL

Je vous reçois dans un cadre chaleureux à Saint-Gaudens tous les vendredis et à domicile ou en visio les autres jours. 
Les séances durent environ une heure et sont entièrement personnalisées.
Pour toute question ou prise de rendez-vous, je suis joignable via la page contact.
Je me ferai un plaisir de vous répondre avec attention.

Prendre RDV

Témoignages :

Message retranscrit par une maman qui m'avait amené sa fille de 4 ans : "Elle est gentille la dame, on a bien rigolé. Elle m'a fait sauter dans un cercle qu'existait même pas. Il était beau mon cercle avec des paillettes. Maintenant, je pleure plus quand maman me laisse à l'école le matin."
Lina, 4 ans
"J'ai jamais été capable de parler en public! C'est avec cette phrase que j'ai commencé ma séance avec Raphaële. Trop timide, trop de stress...depuis tout petit. Mais, j'avais un entretien à passer. C'est très handicapant d'être stressé comme ça. Alors j'ai pris rdv, un peu stressé. Surtout que j'y crois pas trop moi à ces trucs-là. Mais j'ai découvert pendant la séance que c'est un événement de mon passé qui me bloquait et pas du tout que j'étais pas capable! Mille fois merci! J'ai pu passer mon entretien sans stress!"
Jonathan, 35 ans
"Raphaële est venue me voir à la demande de mes parents. J'avoue, j'avais pas très envie. On a discuté, et y a plein d'émotions qui sont sorti, je sais pas comment. J'avais tout le temps peur d'aller en cours...c'est pas mon truc l'école...bah du coup, je sais pas comment elle a fait mais j'ai plus peur maintenant."
Johan,12 ans
"Je suis venue parce que cela fait des années que j'essaie d'arrêter de fumer. J'ai testé plein de choses : les patchs, les bonbons...j'ai lu des méthodes dans des livres. Rien n'y changeait. Je ne connaissais pas le principe de la PNL. Raphaële a été très rassurante et accueillante. Je me suis rendu compte que j'avais surtout peur de prendre du poids. En deux séances, j'ai réussi à changer mon comportement par rapport à la cigarette! Depuis deux semaines, pas une cigarette!"
Marie, 50 ans